gele band

7e kyu

examen gele band

KIHON
Techniek
Richting
Stand
Oi-zuki jodan
zenkutsu-dachi
voorwaarts
Oi-zuki chudan
zenkutsu-dachi
voorwaarts
Age-uku
zenkutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Soto-uke
zenkutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Uchi-uke
zenkutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Gedan-barai
zenkutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Shuto-uke
kokutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Mae-geri
zenkutsu-dachi
voor- en achterwaarts
Mawashi-geri
zenkutsu-dachi
voorwaarts
Yoko-keri kekomi
kiba-dachi
voorwaarts
KUMITE
Aanvaller (tori)
Verdediger (age)
Oi-zuki jodan
age-uke + guaku-zuki
Oi-zuki chudan
soto-uke + guaku-zuki
Ippon-kumite: 1-stapsgevecht
Gohon kumite: 5-stapsgevecht
na 5e verdediging guaku-zuki
KATA
Heian shodan
Aandachtspunten
Commando's begrijpen
Kihon op het oog gelijk kunnen meedoen
Redelijke uitvoering voorwaarts
Standen herkenbaar