trainingen

trainingstijden ten tijde van corona

In verband met COVID-19 zijn de trainingstijden wat aangepast voor de maand september (of zolang het duurt). Voor alle trainingen geldt nog steeds: vooraf aanmelden in de centrums-appgroep, IJburg-appgroep, jeugdgroep IJburg, kidsgroep IJburg of kidsgroep centrum (06 532 67 504). Dit is nodig om in geval van een besmetting het bron- en contactonderzoek te vergemakkelijken. Als je geen Whatsapp hebt, of je niet aangemeld hebt, dan schrijf je je naam en telefoonnummer op de presentielijst bij de sensei.

coronaRichtlijnen voor in de zaal

In de zaal houden we zoveel mogelijk afstand. Het is niet optimaal, maar voorlopig kan het niet anders. Gelukkig is er voldoende om individueel aan te werken!

trainingen centrum

Maandag
Palmstraat
18.00 - 18.45
Kids, 8-11 jaar
Willem
19.00 - 21.00
Volwassenen, alle niveaus
Tom/Hein
Woensdag
Palmstraat
.
19.00 - 21.00
Volwassenen, kataklas (1e uur heians)
Tom/Hein
Vrijdag
Het Marnix
.
18.00 - 18.45
Kids, 8-11 jaar
Salah
19.00 - 21.00
Basistraining met partneroefening
Tom/Hein

trainingen ijburg

Maandag
Montessori
.
19.00 - 20.30
Volwassenen en jeugd
Carl en Peter
Woensdag
Montessori
.
16.00 - 16.45
Kids, wit t/m oranje
Bregje en Carl
17.45 - 18.45
Kids groen+, jeugd 12+
Bregje, Carl en Peter
19.00 - 20.15
Bregje, Carl en Peter
9.00 - 9.45
Kids, wit t/m oranje
Bregje, Carl en Peter
10.00 - 11.00
Kids groen+, jeugd 12+
Bregje, Carl en Peter
11.15 - 12.30
Bregje, Carl en Peter

Wat leer je in de verschillende lessen?

In de beginnerslessen voor volwassenen leer je de basistechnieken van het karate. In elke training wordt een half uur samen met de andere niveaugroepen getraind. Na de beginnerscursus kun je op maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag trainen. Op maandag, woensdag en zaterdag zijn er lessen uitgesplitst naar niveau. Op woensdag is de les in het Centrum gericht op kata en op vrijdag op kumite.
Als je al ervaring hebt dan kan je beginnen met een proefles (gratis) of proefmaand (€ 20).

proefleslid worden